Boek je proefles

Laat je gegevens achter, dan helpen we je binnen 24 uur met het beste startmoment.
Waar kunnen we rekening mee houden? (optioneel)
We nemen binnen 24 uur contact met je op om je proefles in te plannen.
Bedankt! Je formulier is opgestuurd en ontvangen. We nemen binnen 24 uur contact met je op.
Oops! Er lijkt iets mis te zijn gegaan. Probeer het opnieuw.

Reformer Groepslessen

Coach-led Reformer Pilates in kleine groepen, met techniek-first coaching op precisie, ademhaling en controle. Je traint intens en low-impact — met aandacht voor hoe je beweegt, niet alleen dát je beweegt.

Start met proefles

óf
Bekijk lesrooster

Wat je kunt verwachten

Elke les is opgebouwd rondom controle en flow. Je gaat naar huis met dat typische gevoel: langer, sterker, rustiger.

Techniek-first coaching

Cues die je direct voelt, zodat je sneller progressie maakt.

Full-body training

Core, benen, billen, rug en houding in één sessie.

Small group focus

De energie van samen, met aandacht voor jou.

Lesstijlen

Kies een les die past bij je doel: opbouwen, verdiepen of uitdagen.

All Levels

Begeleide reformerles die geschikt is voor iedereen — ook als je net start. Je traint met duidelijke opbouw, opties per oefening en focus op controle, techniek en flow.

Boek All Levels

Level 1

Voor wie de basis beheerst en wil verdiepen. Meer flow, meer controle en net wat meer uitdaging — met ruimte om te schalen als dat nodig is.

Boek Level 1

Level 2

Voor de meer ervaren sporter die op zoek is naar extra uitdaging en intensiteit. Tempo en combinaties liggen hoger, met focus op kracht, uithoudingsvermogen en precisie.

Boek Level 2

Mobility &
Posture

Begeleide reformerles gericht op mobiliteit, houding en alignment. Je bouwt stabiliteit op en creëert lengte in je bewegingen, met een rustige maar effectieve intensiteit.

Boek Mobility & Posture

Voor elk niveau, met de juiste start

Reformer is toegankelijk, maar je start bepaalt hoe snel je progressie voelt. Nieuw? Begin met controle en techniek. Ervaren? Dan kun je sneller door naar flow en kracht.

Start met proefles

Beginner

Start met All Lelvels. Je leert de reformer goed instellen en bouwt aan techniek, ademhaling en een stabiele core. Zodat je veilig en zelfverzekerd door kunt groeien.

Intermediate

Kies Level 1 voor meer tempo en uitdaging. Verwacht complexere flows en hogere intensiteit, met focus op controle en precisie.

Tarieven

Start met een eenmalige proefles om kennis te maken met Reformer Pilates. Daarna kies je wat bij jou past: een rittenkaart voor flexibiliteit of een membership voor een vast wekelijks lesmoment. Extra trainen? Voeg onbeperkt kiosklessen toe aan je abonnement voor maximale vrijheid naast je vaste les.

Proefles

Maak kennis met Reformer bij Saen en voel in één sessie wat het doet voor je houding, core en controle.

€15,-

eenmalig

Kies proefles

Inclusief:
✓ 1 sessie om kennis te maken
✓ Ideaal als eerste stap
✓ Direct te boeken via het rooster

Losse les

Voor als je af en toe wil instappen, zonder kaart of abonnement — flexibel, zonder commitment.

€25,-

eenmalig

Kies losse les

Inclusief:
✓ 1 sessie (pay-as-you-go)
✓ Perfect als extra moment naast je routine
✓ Direct te boeken via het rooster

5-rittenkaart

Flexibel trainen zonder jaarabonnement. Bouw ritme op en plan je sessies wanneer het past.

€110,-

eenmalig

Kies 5-rittenkaart

Inclusief:
✓ 5 sessies
✓ 3 maanden geldig
✓ Ideaal voor 1–2x per week

10-rittenkaart

Meer voordeel en meer ruimte om routine te bouwen — de kaart voor wie consistent wil trainen.

€200,-

eenmalig

Kies 10-rittenkaart

Inclusief:
✓ 10 sessies
✓ 4 maanden geldig
✓ Beste keuze voor vaste ritme

Maandelijks 5 credits

Jouw maandelijkse basis voor één keer per week. Voor wie consistent wil trainen en flexibel wil plannen binnen de maand.

€75,-

per maand

Start 5 credits

Inclusief:
✓ 5 credits per maand
✓ Credits inzetbaar voor Groeps & Virtueel
✓ Jaarabonnement (12 maanden)

Maandelijks 9 credits

Voor wie routine wil opbouwen en vaker per week wil trainen — zonder steeds opnieuw te kiezen. Voor twee keer per week.

€120,-

per maand

Start 9 credits

Inclusief:
✓ 9 credits per maand
✓ Credits inzetbaar voor Groeps & Virtueel
✓ Jaarabonnement (12 maanden)

Maandelijks 14 credits

Voor high-frequency trainen: maximale vrijheid door je week, met maandelijkse credits als vaste basis. Voor drie keer per week.

€160,-

per maand

Start 14 credits

Inclusief:
✓ 14 credits per maand
✓ Credits inzetbaar voor Groeps & Virtueel
✓ Jaarabonnement (12 maanden)

Boutique groepslessen,
zonder drukte

Je traint in een rustige ruimte met focus. Onze coaches sturen op kwaliteit: alignment, ademhaling, tempo en controle. Hierdoor blijft het veilig, uitdagend en meetbaar: ook als je vaker per week traint.

Start vandaag nog

Past het live moment niet? Dan train je alsnog

Groepsles is jouw anker. En als het rooster niet matcht, kun je bij Saen altijd door: via Virtuele Groepslessen of de Reformer Kiosk.

Start met proefles

Reformer (Virtueel) Groepslessen

Een complete Reformer class op een 100” scherm met begeleiding: duidelijke cues en flow, ideaal voor vaste ritmes en lesmomenten door de hele dag.

Ontdek virtuele lessen

Reformer Kiosk

Een extra studio-module voor ervaren leden. Boek een tijdslot, kies je niveau en train zelfstandig met on-demand sessies en duidelijke cues — in een rustige ruimte, op jouw tempo, met studio-kwaliteit.

Zo werkt de Kiosk

Train met rust in je hoofd

Via Boefje is kinderopvang mogelijk, zodat jij echt tijd voor jezelf kunt pakken. Precies zoals je dat verdient.

Ontdek de mogelijkheden

Kinderopvang in samenwerking met

Veelgestelde vragen

Nieuw met Reformer Pilates of benieuwd welke optie het beste past bij jouw week? Hieronder vind je heldere antwoorden over onze groepslessen, virtuele groepslessen op 100” scherm en de Reformer Kiosk: zodat je precies weet wat je kunt verwachten en met vertrouwen kunt boeken.
Is Reformer geschikt voor beginners?

Ja. Reformer Pilates is juist heel geschikt om mee te starten, omdat je met weerstand en begeleiding gecontroleerd kunt opbouwen. We raden aan te beginnen met Intro of Foundations, zodat je de basis en techniek goed leert.

Hoe groot zijn de groepen?

We werken met kleine groepen, zodat er ruimte blijft voor persoonlijke aandacht en coaching.

Hoe vaak per week raden jullie aan?

Voor resultaat en routine is 1–2x per week een sterke start. Wil je sneller progressie of train je graag vaker, dan kun je opschalen naar 2–3x per week — eventueel door live groepslessen te combineren met Virtueel of de Kiosk.

Wat is het verschil met mat pilates?

Op de mat werk je vooral met je eigen lichaamsgewicht. Op de reformer gebruik je daarnaast weerstand (veren) en ondersteuning, waardoor je oefeningen preciezer kunt doseren: soms zwaarder, soms juist toegankelijker. Veel mensen ervaren daardoor sneller effect in kracht, houding en controle.

Kan ik trainen met klachten/blessures?

Vaak kan er veel, maar het hangt af van jouw situatie. Laat het ons vooraf weten, dan adviseren we welke les en intensiteit het beste past en welke opties je kunt nemen. Bij twijfel: overleg met je arts of fysio.

Wat als ik geen moment kan vinden?

Dan is er altijd een alternatief binnen Saen. Naast live groepslessen kun je instappen via Reformer Virtuele Groepslessen (lesmomenten door de hele dag) of de Reformer Kiosk (on-demand tijdsloten). Zo blijft je routine haalbaar, ook in drukke weken.

SAEN PILATES STUDIO
LESROOSTER
ONZE STUDIO
CONTACT
VEELGESTELDE VRAGEN
LEGAL
COOKIES
ALGEMENE VOORWAARDEN
PRIVACYBELEID
SOCIAL
INSTAGRAM
FACEBOOK
LINKEDIN
©2026 SAEN PILATES STUDIO. ONDERDEEL VAN SAEN SPORT.
PRIVACYBELEIDALGEMENE VOORWAARDEN
PROUD PARTNER OF GYMFUL